Nutrition Level 1

Is een online opleiding niets voor u? Komt u graag samen in een groep met like-minded en gepassioneerde coaches? Stelt u graag extra vragen aan de docent?

Dan is deze offline voedingsopleiding iets voor u!

Leer de basis over voeding, breid uw coaching skills uit en boek meer resultaten met uw klanten! Voeding is ontegensprekelijk een belangrijk onderdeel voor een gezonde levensstijl. Ook als personal trainer is het noodzakelijk om de basisprincipes van voeding te beheren.

Tijdens deze 2-daagse opleiding leert u alle basis over voeding, coaching strategieën en hoe u resultaten kan boeken met uw klanten op een duurzame manier.

Programma

Opleidingsdag 1

• Leer uw klant kennen
• Waarom de basis werkt
• Het ontstaan van mythes, fictie vs non-fictie
• Biochemie: nodig als coach?
• Energiebalans als principe
• Bepalen van calorieën en macronutriënten in praktijk
• Meal timing en frequentie
• Periodisering in voeding

Opleidingsdag 2

• The art of coaching: biofeedback
• Het doorbreken van een plateau
• Metabolische adaptatie
• Levensstijl en bijkomende tips
• Supplementatie voor algemene gezondheid
• Klantgerichte aanpak
• Wat na de begeleiding