Wilt u op een hoger competentieniveau werken? Een erkende en veelgevraagde Personal Trainer worden?
In dat geval is de NASM™-opleiding echt iets voor u. Met deze opleiding heeft u een grotere kans om succes te boeken in het vak en uw klanten tevreden te stellen!
De opleiding NASM™ Essentials of Personal Training is ontwikkeld door NASM (National Academy of Sports Medecine, Verenigde Staten) volgens het OPT-model (Optimum Performance Training) en wordt wereldwijd erkend.
Het OPT-model of Optimum Performance Training doet zijn naam eer aan: het is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, feiten en ook op meer dan 30 jaar ervaring met de meest uiteenlopende klanten, van beginner tot professioneel atleet. Dankzij het model kan rekening worden gehouden met de specifieke behoeften van iedere klant.
Na uw certificering door Physical Coaching Academy wordt u, via ons, automatisch geregistreerd als Level 4 Personal Trainer in het EREPS-register (European Register of Exercice Professionals). EREPS wordt erkend door EuropeActive (Europese Vereniging van Sport en Gezondheid).
Programma
Lessen en examens
-
Opleiding verspreid over 12 weken (3 à 4 maanden)
-
9 lesdagen, waarbij theorie en praktijk worden afgewisseld
-
2 examendagen (theorie en praktijk)
De opleidingsdagen worden zo gepland dat elke deelnemer voldoende tijd heeft om zich de theorie eigen te maken en deze in de praktijk uit te proberen.
Stage
-
Stage van 20 uur onder de supervisie van een gecertificeerde Personal Trainer. U moet uw stageovereenkomst één week voor het theorie examen doorsturen.
Opleidingsdag 1
-
Inleiding tot het OPT-model
-
Gezondheidsbevordering, uitwerking van een project en een dienstenaanbod voor Personal Training, de plaats van technologie
-
Basisprincipes van de inspanningsfysiologie en bewegingsleer
-
Functionele en posturale analyse (assessment)
-
Flexibiliteitstraining A
Opleidingsdag 2
-
Analyse van de belangrijkste compensaties
-
Flexibiliteitstraining B
-
Cardiovasculaire training
Opleidingsdag 3
-
Coretraining
-
Balans training
-
Plyometrische training
Opleidingsdag 4
-
SAQ-training (Snelheid, Behendigheid, Reactie)
-
Weerstandstraining (kracht)
Opleidingsdag 5
-
Trainingsvariabelen in fase 1 van het OPT-model (stabilisatie)
-
Programmering in fase I
-
Coaching in fase I
Opleidingsdag 6
-
Trainingsvariabelen in fase II, III en IV van het OPT-model (krachtuithouding, hypertrofie en maximale kracht)
-
Programmering in fase II, III en IV
-
Coaching in fase II, III en IV
Opleidingsdag 7
-
Psychosociale aspecten van Personal Training: gedragsverandering in het kader van training en voeding
-
Trainingsvariabelen in fase V van het OPT-model (power)
-
Programmering in fase V
-
Coaching in fase V
Opleidingsdag 8
-
Basisprincipes van voeding
-
Macronutriënten
-
Thermodynamica
-
Verandering van de lichaamssamenstelling en verbetering van de sportprestaties
-
Medische aandoeningen en voeding
Opleidingsdag 9
-
Een succesvolle Personal Trainer business hebben
-
Juridische overwegingen en adviezen
-
Start uw eigen business
-
Verkooptechnieken
-
Hoe bouw je klantenloyaliteit op